2021年青山トライアスロン倶楽部の新企画、トライアスロンデビューを目指すビギナー向けプロジェクト「トライアスロンチャレンジ2021」スタート！
★プロジェクト概要★
【募集定員】 20名（先着順）
【活動期間】 2020年12月-2021年4月
【活動内容】 全20回の合同練習会（座学・実技含む）
Facebookを通じてのレースデビューに向けたコミュニティ作り
2020イヤーエンドパーティー
【メインコーチ】孫崎虹奈
生年月日 1994 年 9月17日
年齢 26歳
■活動歴
４歳より スイミングスクール に通い、小学２年生より選手コースへ。
小学５年生よりトライアスロン競技を水泳と並行して行う。
中学生よりトライアスロンに絞り、陸上部に在籍しながら
日本ジュニアトライアスロン選手権や、代表合宿に参加。
トライアスロンを軸にして、生活したい！という思いで、時間の融通が利く通信制高校を選択し、
関西屈指の名門校チームブレイブに選手として、加入。選手活動を行う。
日本体育大学より推薦の声がかかり2013 年、トップアスリート枠で日本体育大学 体育学部体育学科に入学。
高校生の頃より、月に２回程度、小・中学生にトライアスロン教室で指導を行っており、
コーチングに興味があり、 大学２年生よりコーチング専攻を選択 。
部活動・学業と並行して、大人のトライアスロンスクールで指導をスタートする。
大学卒業後、トライアスロン唯一のメディアである「 Triathlon Lumina 」に初めての新卒採用で入社。
イベント業務を行う傍ら、自身もコーチとしてトライアスロン指導に関わる。
11月より独立。
■大会出場・戦歴
2013-2016 年 日本トライアスロン選手権 4 年連続出場
2013,2016 年 国民体育大会 大阪府代表
2017 年 日本ロングトライアスロン選手権（佐渡選手権） 女子５位
2018 年 佐渡国際トライアスロン大会 B タイプ 年代別優勝
2019 年 IRONMAN 台湾 女子総合優勝
2021 年 10月 IRONMAN world championship KONA 出場予定
【参加特典 】
・青山トライアスロン倶楽部ウェットスーツ10%OFF
・参加できないレッスンは、青山トライアスロン倶楽部のレギュラーレッスンへ振替できます
・青山トライアスロン倶楽部のレギュラーレッスンに割引価格で参加できます（@2,200円/1レッスン）
・青山トライアスロン倶楽部でのバイク購入者は青山トライアスロン倶楽部に入会の際入会金免除（トライアスロンスターターキット）
・石垣島に向けてオリジナルチームウェアを作成（希望者）
・その他割引特典あり
【参加費】 49,500円（税込）
※参加費には全20回の指導費、保険料が含まれます。
※施設利用料（港区スポーツセンター）、大会参加費、オリジナルチームウェア購入費などは別途かかります。
※12/25（金）までのキャンセルに関しては振込手数料を引いた額をご返金させていただきます。それ以降はいかなる場合も返金いたしかねますのでご了承ください。
【主催】青山トライアスロン倶楽部
【事前スケジュール】
12月13日（日）15:00-16:00 無料説明会 Zoom or 芝公園スタジオ（定員4名）
12月16日（水）20:00-21:00 無料説明会 Zoom or 芝公園スタジオ（定員4名）
12月19日（土）19:00-21:30 イヤーエンドパーティー 外苑前モンキー
【トレーニングスケジュール】
第1回 1月4日（月）20:00-21:30 座学：初めてのトライアスロン Zoom or 芝公園スタジオ（定員4名）
第2回 1月8日（金）19:00-20:30 ラン：フォームを身につけよう 港区スポーツセンター
第3回 1月15日（金）18:30-20:30 スイム：水に慣れ、基本姿勢を身につけよう 高松中プール
第4回 1月16日（土）8:00-9:30 バイク&ラン：セーフティチェックとロードバイクスキル・効率よく走ろう 芝公園
第5回 1月16日（土）10:00-12:00 スイム：効率良く泳ごう 高松中プール
第6回 1月29日（金）19:00-20:30 ラン：ペース感覚を身につけよう 港区スポーツセンター
第7回 2月5日（金）19:00-20:30 ラン：持久力を身につけよう 港区スポーツセンター
第8回 2月6日（土）8:00-9:30 バイク&ラン：セーフティチェックとロードバイクスキル・効率よく走ろう 神宮外苑
第9回 2月6日（土）10:00-12:00 スイム：ペース感覚をを身につけよう 高松中プール
第10回 2月19日（金）19:00-20:30 座学：バイク日常メンテナンス、輪行、パンク修理講習 Zoom or 芝公園スタジオ（定員4名）
第11回 2月20日（土）8:00-9:30 バイク&ラン：ロードバイクスキル・坂道に挑戦してみよう 神宮外苑・赤坂御所
第12回 2月20日（土）10:00-12:00 スイム：距離に慣れよう 高松中プール
第13回 2月26日（金）19:00-20:30 ラン：心肺機能を高めよう 港区スポーツセンター
第14回 3月5日（金）19:00-20:30 ラン：心肺機能を高めよう 港区スポーツセンター
第15回 3月6日（土）8:00-9:30 バイク&ラン：ロードバイクスキル・坂道に挑戦してみよう 神宮外苑・赤坂御所
第16回 3月6日（土）10:00-12:00 スイム：オープンウォータースイム練習 高松中プール
第17回 3月19日（金）19:00-20:30 ラン：心肺機能を高めよう 港区スポーツセンター
第18回 3月26日（金）19:00-20:30 ラン：心肺機能を高めよう 港区スポーツセンター
第19回 4月3日（土）9:00-12:00 バイク&ラン：ブリックトレーニング 荒川彩湖公園
第20回 4月4日（日）9:00-12:00 オーシャンスイム・ラン：八景島海の公園
※スケジュールや内容は変更になる場合がございます。
【持ち物】
スイム：水着、ゴーグル、スイムキャップ、タオル、（ウェットスーツ）
バイク：バイク、ヘルメット、バイクボトル、バイクシューズ、バイクジャージ
※最初はバイクを持っていなくても大丈夫！レンタルバイクもございます。
ラン：ランシューズ、ウェア
その他：飲み物、サングラスなど必要に応じて
★特記事項★
青山トライアスロン倶楽部メンバーは29,700円（税込）で参加できます。
もしくは@2,200円/1回で参加できます。オーシャンスイムは@3,300円/1回。
【対象】大会に参加された事が無い方、基礎から習いたい方
【お申込み】こちらから
その際「備考欄」に
●トライアスロンチャレンジ2021をご記入下さい。
※まずは、説明会を聞いてからという方は「12/13 or 12/16説明会参加」とご記入ください。
