シーズンインに備え、スイムの強化及び現状把握の場として、1時間強の時間を泳ぎ続けるトレーニングを行いませんか？
メインスイムは泳力別に６コース設定しましたので、自分に合ったコースを選択して泳ぎ込みます。メインスイム前にはドリル練習やフォーミング練習でのワンポイントレッスンもあります。
ウェットスーツの着用も可能ですので、普段練習する機会が少ない方は、是非このタイミングでお試し下さい。
【実施要綱】
《開催日時》2018年3月31日(土) 午前8時30分～11時30分
《内容》スイム長距離練習会
《場所》成増ロンドスイミングスクール（住所：東京都練馬区旭町3-31）
※無料駐車場もございます
《スケジュール》
08時30分 受付開始、着替え・準備
09時00分 入水
09時10分 トレーニング開始
11時00分 トレーニング終了、退水
11時30分 退館
《トレーニング内容》
Sコース 200m × 24本 2’50″サークル
Aコース 200m × 22本 3’00″サークル
Bコース 100m × 38本 1’45″サークル
Cコース 100m × 34本 2’00″サークル
Dコース 100m × 30本 2’15″サークル
Eコース 100m × 27本 2’30″サークル
※上記以外にドリル練習、フォーム練習を行います
※ウェットスーツの着用も可能ですが、水温は31℃前後です
《料金》
一般 2,000円、スクール会員 1,500円
（消費税、施設使用料、指導料、保険料込み）
《入金先》
三菱東京UFJ銀行 田無支店
（普通）0288736
〔口座名義〕ユウゲンガイシャケンズ
《定員》30名
《対象》15歳以上の健康な男女
《申込締切》2018年3月25日（日）
【お申込みは】
お申込みはメールにて承ります。
以下7項目を記載の上、下記アドレスまでお送りください。
合わせて参加費のご入金もお願い致します。
1.氏名
2.フリガナ
3.年齢
4.電話番号（携帯が望ましい）
5.住所
6.希望コース（S～Eコース）
7.その他ご要望等
お申込みはこちら（harada@teamkens.co.jp）担当：原田雄太郎
【お問い合わせ】
チームケンズトライアスロンスクール
E-mail：harada@teamkens.co.jp
電話番号：042-468-3541
