第45回「５ S と ５ C」

トップを目指す選手にとって必要な「５つのＳ」と「５つのＣ」がある。
この条件を満たしてゆくことが頂点へと自分を近づける。自分自身に欠けているものは何か。
それぞれに考えてもらい、不足しているものを補い、真っ直ぐ突き進んで欲しい。５Ｓ
Ｓｐｅｅｄ（速さ）
Ｓｔａｍｉｎａ（持久力）
Ｓｐｒｉｎｔ（瞬発力）
Ｓｐｉｒｉｔ（精神力）
Ｓｔｒｅｎｇｔｈ（強さ）

５Ｃ
Ｃｏｎｔｒｏｌ（自己抑制）
Ｃｏｎｄｉｔｉｏｎ（体調調整）
Ｃｏｍｂｉｎａｔｉｏｎ（調合）
Ｃｏｎｃｅｎｔｒａｔｉｏｎ（集中力）
Ｃｏｎｆｉｄｅｎｃｅ（自信）

どれも当たり前のことばかりだ。
だが一つを実行すると、一つを忘れてしまう。
完璧な人間など存在しない。
だからこそ一つ一つを書き留めて、目に付くところに貼り付け、常に意識をしてトレーニングに取り組む必要がある。全てを完璧にすることはできない。だが、完璧にしようとする気持ちが自分自身をレベルアップさせてゆくことになる。

エイジグループ選手も同様。
この中の全ては無理であっても3つや4つは自分の身につけることは可能だ。
自分の戦う武器を作り上げる。
練習している自分に満足するのではなく、向上する自分に満足してゆけるように日々過ごして欲しい。
大相撲名古屋場所を見学する。トライアスロンとは１８０度異なる競技性。しかし要求される要素は５Ｓと５Ｃであることに変わりは無い。
ＭＳＰＯ「日本トライアスロン物語」で自分の過去を振り返る。忘れてしまったことがたくさんある。自分でさえ忘れてしまった過去の歴史を覚えてくれている有り難いファンもいる（宮島大会で）。

中山俊行プロフィール