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	<title>TRI-X &#187; 正しいフォーム</title>
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		<title>第69回コラム「常在戦場」</title>
		<link>https://www.tri-x.jp/2087</link>
		<comments>https://www.tri-x.jp/2087#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 16 Jul 2009 05:59:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[tri-x_admin]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[トシ中山の「渾身の一撃」]]></category>
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		<category><![CDATA[食事]]></category>

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		<description><![CDATA[<img src="https://www.tri-x.jp/article/wp-content/uploads/2009/07/img_5338tri-x1-100x100.jpg" border="0" alt="" class="fl bdr" />いつでも戦場にいる心構えで事をなせという心得を示す語」　平和な日本で余り関係ない言葉かもしれない。]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div id="mainColumn">いつでも戦場にいる心構えで事をなせという心得を示す語」平和な日本で余り関係ない言葉かもしれない。不必要な闘争や競争はいらない。無益な戦いも必要ない。競技として確立されたスポーツにおいても一見すれば無縁の言葉でしかない。<br />
しかし世界を相手に戦おうとするのであれば、この言葉は覚えておくべきだろう。最近、、、、<br />
選手の姿勢が悪い。<br />
立って歩く姿が弱々しい。<br />
覇気がない。<br />
視線が定まらない。<br />
背中が丸まっている。<br />
首が前のめりになっている。<br />
挨拶に締りがない。<br />
声が小さい。<br />
言葉に心が入っていない。一般選手の話ではない。<br />
オリンピックを目指そうかというトップレベルの日本選手の話だ。<br />
泳ぐときに何を気にする？<br />
走るときに何を気にする？<br />
もちろんバイクに乗るときも。<br />
指導者から「正しいフォーム」「正しい姿勢」を教えられていると思う。外面ばかりでなく「正しい心」を教えている指導者もいるだろう。<br />
だが、日常生活において正しい姿勢ができない選手が、どうして練習やレースの時に正しい姿勢で走れるのだろうか。<br />
日常生活において真っ直ぐ立つことのできない選手が、どうして心拍数が１８０を超えるような極限状態で真っ直ぐな姿勢を保つことができるのだろうか。普段できていないことが、本番だからできる、などということは有り得ない。普段から練習している、できるように意識しているからこそ無意識でもできるようになる。更に付け加えれば、身体が正しくなければ心も正しくはならない。心が正しくなければ身体も正しくならない。正しい姿勢。正しいフォームを身につけたいのであれば、日常生活から「正しく立ち」「正しく座り」「正しい姿勢で食事を取り」「正しい挨拶をする」。これぐらいのことはできて当然ではなかろうか。そこには「正しい心」が必要だ。<br />
そういった日常生活をしてゆくからこそ、苦しい場面でもフォームを崩さず、乱さず、最後まで踏ん張り切れるのではないか。これらは指導者に対しても言えることだ。指導するコーチがだらしない、しっかり言葉を伝えられない、選手に対する責任感が持てない、選手が頑張る姿をしっかり見ていない。<br />
時として、だらしなく椅子に座ったまた指導している者や、だらしない服装をして指導をしている者を見る。そんな「心」のない指導をしている人間に教えられる選手は可哀そうで仕方ない。<br />
そんなレベルの者に育てられた選手が「まとも」になるとは思えない。選手にも指導者にも、正しい姿勢、正しい心をもって日々を過ごすよう努力してほしい。<br />
だからこそ選手にも指導者にも日々精進が求められる。これぞ常在戦場の心得。かく言う私も邪念だらけ。だからこそ空手を通じてトライアスロンに行かせる道を模索している。</p>
<div id="attachment_2091" style="width: 282px" class="wp-caption alignleft"><a href="https://www.tri-x.jp/wordpress/wp-content/uploads/2009/07/img_5368tri-x.jpg"><img class=" wp-image-2091" title="img_5368tri-x" src="https://www.tri-x.jp/wordpress/wp-content/uploads/2009/07/img_5368tri-x-225x300.jpg" alt="「チーム・ゴーヤ」" width="272" height="363" /></a><p class="wp-caption-text">「チーム・ゴーヤ」</p></div>
<p>暴風雨などの外的な要因に左右されることなく結果を残せること。これも普段のトレーニングにおける心の持ち方<br />
で可能になる。暴風雨の幕張大会で実力を見せた「チーム・ゴーヤ」の知花果林、田中敬子、平出美雨。</p>
</div>
<div>
<div id="attachment_2092" style="width: 348px" class="wp-caption alignright"><a href="https://www.tri-x.jp/wordpress/wp-content/uploads/2009/07/img_5446.jpg"><img class=" wp-image-2092" title="img_5446" src="https://www.tri-x.jp/wordpress/wp-content/uploads/2009/07/img_5446-300x225.jpg" alt="チームケンズの飯島監督・井出樹里選手・足立真梨子選手と" width="338" height="253" /></a><p class="wp-caption-text">チームケンズの飯島監督・井出樹里選手・足立真梨子選手と</p></div>
</div>
<div></div>
<div>１ヶ月後に迫ったＷＣＳ横浜大会。着々と準備が進んでいる。チームケンズの飯島監督、井出樹里、足立真梨子と大会事務局との会食。場所はもちろん中華街。出場できない選手も是非、見に来てほしい。</p>
<div id="attachment_2094" style="width: 310px" class="wp-caption alignright"><a href="https://www.tri-x.jp/wordpress/wp-content/uploads/2009/07/img_5338tri-x1.jpg"><img class="size-medium wp-image-2094" title="img_5338tri-x1" src="https://www.tri-x.jp/wordpress/wp-content/uploads/2009/07/img_5338tri-x1-300x225.jpg" alt="ＮＨＫテレビ・スポーツ教室でトライアスロンが初放映" width="300" height="225" /></a><p class="wp-caption-text">ＮＨＫテレビ・スポーツ教室でトライアスロンが初放映</p></div>
<p>８月２日、ＮＨＫテレビ・スポーツ教室でトライアスロンが初放映。<br />
講師のしゃべりはイマイチだが、内容はバッチリ自信作。長良川ジュニア選手権と同じ日の放映だが、こちらも是非見てほしい。（ＮＨＫ教育、１４：３０～１５：００）</p>
<div id="attachment_2095" style="width: 235px" class="wp-caption alignleft"><a href="https://www.tri-x.jp/wordpress/wp-content/uploads/2009/07/img_5460tri-x.jpg"><img class="size-medium wp-image-2095" title="img_5460tri-x" src="https://www.tri-x.jp/wordpress/wp-content/uploads/2009/07/img_5460tri-x-225x300.jpg" alt="ＡＮＥＣＡＮデビュー" width="225" height="300" /></a><p class="wp-caption-text">ＡＮＥＣＡＮデビュー</p></div>
<p>何気に・・・こっそりＡＮＥＣＡＮデビュー。<br />
１００％種類の違う雑誌でも記事にしてもらえるような男子選手の出現を求める。</p>
<h2 class="w_02">中山俊行プロフィール</h2>
<div class="bassui">
<p class="clearfix"><img src="https://www.tri-x.jp/wordpress/wp-content/uploads/2015/05/profile_toshiNakayama.jpg" alt="" /> <b>中山俊行（なかやま　としゆき）</b><br />
1962年生まれ<br />
日本にトライアスロンが初めて紹介された18歳のときトライアスロンを始める。<br />
日本人プロ第1号として、引退までの間、長年に渡りトップ選手として活躍。<br />
引退後も全日本ナショナルチーム監督、チームNTT監督を歴任するなど、日本の<br />
トライアスロン界をその黎明期からリードし続けてきた「ミスタート ライアス<br />
ロン」。</p>
<p>【主な戦績など】<br />
第1回、第2回　宮古島トライアスロン優勝<br />
第1回、第2回　天草国際トライアスロン優勝</p>
<p>1989年から8年連続ITU世界選手権日本代表<br />
アイアンマン世界選手権（ハワイ・コナ）最高順位17位（日本歴代2位）<br />
初代・全日本ナショナルチーム監督<br />
元・チームNTT監督<br />
元・明治大学体育会自転車部監督</p>
</div>
</div>
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		</item>
		<item>
		<title>第65回「剣は礼に始まる」</title>
		<link>https://www.tri-x.jp/560</link>
		<comments>https://www.tri-x.jp/560#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 09 Apr 2009 12:08:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[tri-x_admin]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[トシ中山の「渾身の一撃」]]></category>
		<category><![CDATA[トライアスロン]]></category>
		<category><![CDATA[ドラフティング]]></category>
		<category><![CDATA[ビジネス・アスリート]]></category>
		<category><![CDATA[千葉県認定記録会]]></category>
		<category><![CDATA[堀越亮祐]]></category>
		<category><![CDATA[大道塾]]></category>
		<category><![CDATA[正しいフォーム]]></category>
		<category><![CDATA[正しい挨拶]]></category>
		<category><![CDATA[正しい立ち方]]></category>
		<category><![CDATA[武士道]]></category>

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		<description><![CDATA[<img src="https://www.tri-x.jp/article/wp-content/uploads/2009/04/img_5229-100x100.jpg" alt="大道塾関東地区予選に参戦" title="大道塾関東地区予選に参戦" class="fl bdr" width="100" height="100" />トライアスロンという競技を通じて、自分自身が一歩でも選手として人間として進歩できるよう努力すること。弱かった昨日の自分に打ち勝った時こそが、進歩を感じられるときだ。そのための練習ではないのか。]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div id="mainColumn">この言葉は私が小学生時代に通っていた剣道教室の師範がよく口にしていた言葉だ。<br />
強い選手になるためには何が必要か。本当の強さを身につけるためには何をすべきか？<br />
練習するのは当たり前。だが本当の意味で強くなり、戦えるようになるためにはどうしたら良いのか。それを考える参考となっている。正しい挨拶をするには正しい立ち方ができなければならない。正面から相手の顔を見る必要もある。明確な言葉を口にしなければならない。<br />
正しい立ち方ができない選手に、正しいフォームが作れるはずはない。<br />
相手の顔をみることができない選手が、対戦相手に勝つことがなどできるはずがない。<br />
明確な自分の言葉で話すことができない選手の言葉には、重みはない。意思がない。日本でいうならば武士道。西洋的にいうならば騎士道。これらの言葉には、人として、人間として、礼節をわきまえ、相手を尊び、優しさを持ち、感謝の気持ちを忘れない、という真の強さを身につけるための多くのヒントが隠されている。生活してゆくことは、それ自体が修行。そして、生きることの全てが己を高めるための修行になりうる。それを理解できた選手は、日常生活を送る中でも競技レベルを引き上げてゆくことができる。このことは、プロと呼ばれる選手よりも、時間に追われるビジネス・アスリートの方が良く理解しているかもしれない。時間が無いからこそ有効に時間を使おうとするからだ。長年、強化に携わっていると、どの選手がどこまで行けて、どの選手はどのあたりで止まってしまうか見えてくる。<br />
理屈ではない。選手の一挙一動をみていれば感じられるものなのだ。日常生活の送り方や行動が、その選手の最終到着地点まで決定させてしまう。勝つことは、とても重要だ。しかし勝つことだけが大切な訳ではない。ドラフティングなど、ルールを破り、卑怯な手段を使って勝つことに意味などない。そんな勝利を喜んでいる選手に人間的な進歩などあり得ない。クダラナイ選手と一緒にいれば自分までクダラナイ人間になってしまう。大切なことは、トライアスロンという競技を通じて、自分自身が一歩でも選手として人間として進歩できるよう努力すること。弱かった昨日の自分に打ち勝った時こそが、進歩を感じられるときだ。そのための練習ではないのか。そして、その先にこそ「真の強さ」が見えてくる。まずは自分の身の回りを見直して2009年シーズンに突入していってほしい。</p>
<div id="attachment_561" style="width: 317px" class="wp-caption alignright"><a href="https://www.tri-x.jp/wordpress/wp-content/uploads/2009/04/img_5223.jpg"><img class=" wp-image-561" title="千葉県認定記録会を支える関係者たち。" src="https://www.tri-x.jp/wordpress/wp-content/uploads/2009/04/img_5223-300x225.jpg" alt="千葉県認定記録会を支える関係者たち。" width="307" height="230" /></a><p class="wp-caption-text">千葉県認定記録会を支える関係者たち。</p></div>
<p>千葉県認定記録会を支える関係者たち。若手アスリートのために、ベテラン・トライアスリートが運営を行ってくれる。事前の準備を含めれば、どれぐらいの時間を他人のために費やしているのだろうか。それを理解できない選手に未来はない。</p>
<div class="clear_both"></div>
<div id="attachment_562" style="width: 336px" class="wp-caption alignnone"><a href="https://www.tri-x.jp/wordpress/wp-content/uploads/2009/04/img_5229.jpg"><img class=" wp-image-562" title="大道塾関東地区予選に参戦。" src="https://www.tri-x.jp/wordpress/wp-content/uploads/2009/04/img_5229-300x225.jpg" alt="大道塾関東地区予選に参戦。" width="326" height="234" /></a><p class="wp-caption-text">大道塾関東地区予選に参戦。</p></div>
<p>大道塾関東地区予選に参戦。2回戦で敗退するが、その対戦相手は人間的にも尊敬できる男だ。中量級王者・堀越亮祐。今年開催される世界大会の日本代表でもある。</p>
<h2 class="w_02">中山俊行プロフィール</h2>
<div class="bassui">
<p class="clearfix"><img src="https://www.tri-x.jp/wordpress/wp-content/uploads/2015/05/profile_toshiNakayama.jpg" alt="" /> <b>中山俊行（なかやま　としゆき）</b><br />
1962年生まれ<br />
日本にトライアスロンが初めて紹介された18歳のときトライアスロンを始める。<br />
日本人プロ第1号として、引退までの間、長年に渡りトップ選手として活躍。<br />
引退後も全日本ナショナルチーム監督、チームNTT監督を歴任するなど、日本の<br />
トライアスロン界をその黎明期からリードし続けてきた「ミスタート ライアス<br />
ロン」。</p>
<p>【主な戦績など】<br />
第1回、第2回　宮古島トライアスロン優勝<br />
第1回、第2回　天草国際トライアスロン優勝</p>
<p>1989年から8年連続ITU世界選手権日本代表<br />
アイアンマン世界選手権（ハワイ・コナ）最高順位17位（日本歴代2位）<br />
初代・全日本ナショナルチーム監督<br />
元・チームNTT監督<br />
元・明治大学体育会自転車部監督</p>
</div>
</div>
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