指導者のいるトライアスロンスクールを地域別でご紹介します。
Team AOYAMA(チームアオヤマ)
青山 剛(アオヤマタケシ)ヘッドコーチ
前波 卓也(マエナミタクヤ) コンディショニングトレーナー
中野 真由子(ナカノマユコ) コーチ
現在、一般の方のみ
初級 中級1人 体協
浦安市総合運動公園が主な指導場所
JR「舞浜」駅
通常会員数 延べ150人程度・年会費制の年度会員50人程度
基本がパーソナルコーチング(個人指導)の為、クラブチームのような練習メニューではなく、個人の目標・レベルに合わせた指導およびトレーニングメニューの提示ができます。
また、レースを想定したスピードトレーニングやバイクの集団走行・海スイム等はセッションという形で会員のみなさんと練習できる機会を月に1〜2回開催しています。
前波コンディショニングトレーナーと青山ヘッドコーチの連携により、個人の状態にあわせたリハビリや練習メニューの変更・目標の再設定等がより個別に提示できます。
この連携により、故障しない練習の進め方の提案・一般の方でも故障とうまく向き合いながらの練習の提案には自信があります。
また、中野コーチによる指導は青山ヘッドコーチのメニューに沿ったドリル練習やペース走など個人練習では難しい練習もサポートできるように提案しています。
青山 剛 take@coach-aoyama.com