業界エクスプローラ vol.1
「物」 ちょっとした風邪対策 鼻クリップ
来る大会に向けて、この時期、寒さを我慢しつつトレーニングを積み重ねて、おっ、調子が良くなってきた！そんな頃に風邪を引いてしまって1週間寝込む・・・誰もが一度はそんな苦い経験をしてきているのではないでしょうか？
 今回は、そんな方々にちょっとした風邪対策グッズ、「鼻クリップ」の御紹介です。これはクリップを鼻に装着し、鼻腔を広げる事により、口呼吸を改善し鼻呼吸を実現するというものです。
では、なぜ鼻クリップで口呼吸から鼻呼吸に改善する事が風邪対策になるでしょうか？某テレビ番組でも取り上げられ話題となったように、そのポイントは、口呼吸と鼻呼吸の違いにあります。
鼻呼吸は、外気から取り入れた酸素の湿度、温度を調整する、ゴミの取り除く、といった機能を持ち、肺に吸収しやすいクリーンな酸素を送り込む大切な役目を担っています。
一方、口呼吸をしていると、空気中のウイルス、細菌が直接喉に入り、それらが喉の奥にある扁桃リンパ線につき、扁桃リンパ線でつくられる白血球を汚染し、汚染された白血球は免疫力を低下させ、やがて風邪をひく・・そんな悪循環を生み出しているというのです。
筆者自身、毎年のように風邪をこじらせているので、インターネットで鼻クリップを購入。約3ヶ月間、就寝時には必ず装着してみました。すると起床時の喉の渇きはなくなり、手放せなかった鼻炎の薬も今では必要なくなりました。効果は確かにあるようです。
口呼吸を改善する方法は鼻クリップ以外にも、ガムを噛む、ブリーズライト、外科用テープを口にはるなど、いろいろとあるようです。
みなさんも一度試してみてはいかがでしょうか？
（筆者使用の鼻クリップ）
鼻呼吸サポーター ウルトラライト いびき博士
\2,500(消費税、送料別)
http://www.keytron.co.jp/
text by tada
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